Muy probablemente has llegado hasta aquí preguntándote como saber cuánto debo pesar según mi estatura y mi edad, si es así te invitamos a permanecer en nuestra web leyendo esta nota ya que responderemos a dicho interrogante.
Todos nos hemos preguntado en algún momento de la vida como saber el peso que debo tener, y es allí donde buscamos información para saber cuánto debo pesar según mi estatura.
Para saber cual es nuestro peso ideal, y por ende saludable, debemos calcular nuestro IMC (Índice de Masa Corporal), el mismo se obtiene de dividir nuestro peso expresado en kilogramos dividida nuestra estatura en metros al cuadrado.
Pero como no todas las personas tenemos la misma contextura física existen otras fórmulas para saber el peso que debo tener, una de ellas es el cálculo del PI (Peso Ideal). La fórmula para calcular el PI es:
PI = IMC deseable x Talla (en m) x Talla (en m)
Ejemplo: PI = 21×1,65×1,65= 57, 175
Según este ejemplo la mujer debe perder:
Peso a perder = PI – peso actual
Peso a perder = 57 – 72 = -15kg
Estas son algunas de las formas más sencillas y rápidas de descubrir cuanto se debe pesar.
